한여름을 방불케하는 날씨에 한강 고수부지와 공원에는 운동을 즐기는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 적당한 운동은 몸과 마음에 활력을 불어넣어주지만 무리하게 되면 건강을 위해 시작한 운동이 자칫 몸의 질병으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 많은…