¿Ü½Ä Æ®·»µå 'ºê·±Ä¡ NO! ·¯³Ê YES!'
·¯³Ê Á¡½É(lunch)°ú Àú³á(dinner) »çÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±â´Â °Í
  • ÀԷ³¯Â¥ : 2009. 06.08. 12:17
¹ö°ÅÅ·_¾ÖÇÃÆÄÀÌ
ÃÖ±Ù ¿Ü½Ä¾÷°èÀÇ Æ®·»µå°¡ ºê·±Ä¡¿¡¼­ '·¯³Ê(lunner)'·Î ¿Å°Ü°¡°í ÀÖ´Ù.

·¯³Ê´Â Á¡½É(lunch)°ú Àú³á(dinner) »çÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±â´Â °ÍÀ¸·Î, ¹Ù»Û ÀÏÁ¤¿¡ Á¡½ÉÀ» ³õÄ£ Á÷ÀåÀÎÀ̳ª Çлýµé¿¡°Ô ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ°í, ºê·±Ä¡º¸´Ù ´Ù¾çÇÏ¸ç ºÎ´ã ¾ø´Â °£½Ä¸Þ´ºµéÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, ÃâÃâÇÑ °£½Ä½Ã°£¿¡ ¸ÔÀ½À¸·Î½á Àú³á½Ä»çÀÇ ¾çµµ Á¶Àý ÇÒ ¼ö Àֱ⿡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÃÖ±Ù Ä¿ÇÇ À½¿ëÀÌ ½À°üÈ­µÈ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Ä¿ÇÇ¿Í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£½Ä¸Þ´º¸¦ ¼±È£ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ ¿Ü½Ä¾÷üµéÀº ¿¬´Þ¾Æ ·¯³Ê¸Þ´º¸¦ Ãâ½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±ò²ûÇÏ°í ¼¼·ÃµÈ ÀÎÅ׸®¾î·Î Á¡½É°ú Àú³á ·¯³ÊŸÀÓÀ» Áñ±â±â À§ÇÑ °í°´µéÀÇ ¹ß±æÀ» ´õ¿í À̲ø°í ÀÖ´Ù.

¢º ¹ö°ÅÅ· '½º³¼Å· ÃÊÀ̽º'

¹ö°ÅÅ·Àº ÃÖ±Ù °£ÆíÈ÷ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ µðÀúÆ® ¸Þ´º ¶óÀÎ ¡®½º³¼Å· ÃÊÀ̽º(Snacking Choices)¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹ö°Å¿¡¼­ ¾ÖÇÃÆÄÀÌ, ÆϺù¼ö,¸ÓÇÉ,¾ÆÆ÷°¡Åä, ¾ÆÀ̽º¶ó¶¼Ä«¶ó¸á Ç÷Ô,¿ÍÀο¡ÀÌµå µî °¢Á¾ µðÀúÆ®,À½·á±îÁö 22Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖÀ¸¸ç, ÀÏ¹Ý ÆнºÆ®ÇªµåÁ¡¿¡¼­ ¸Àº¸Áö ¸øÇß´ø ´Ù¾çÇÑ ÀÌ»ö °£½Ä¸Þ´ºµéÀº °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

½º³¼Å· ÃÊÀ̽º ¸Þ´º Áß ¸ÓÇÉÀº ´ÞÄÞÇÑ ÃÊÄݸ´ÄíÅ°°¡ µé¾îÀÖ´Â ÃÊÄÚ¸ÓÇÉ°ú È£¹ÚÀ» ³ÖÀº ºÎµå·¯¿î ´ÜÈ£¹Ú¸ÓÇÉ 2Á¾ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¹ö°ÅÅ· ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë, īǪġ³ë, ±îÆä¶ó¶¼¿Í ÇÔ²² Áñ±â±â ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
¾ÖÇÃÆÄÀÌ´Â »õÄÞÇÑ ¾ÖÇÃÀë°ú ¹Ù»èÇÑ ÆÄÀÌÀÇ ¸ÀÀ» dz¼ºÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÆ÷°¡Åä´Â Â÷°¡¿î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² À§¿¡ ¶ß°Å¿î ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ºÎÀº ÀÌÅ»¸®¾Æ ÀüÅë µðÀúÆ®·Î, ½Ã¿øÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú µû¶æÇÏ°í ÁøÇÑ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ Çѹø¿¡ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾ÆÀ̽º¶ó¶¼ Ä«¶ó¸áÇ÷Դ ½Ã¿øÇÑ ¾ÆÀ̽º¶ó¶¼¿¡ ´ÞÄÞÇÑ ¹Ù´Ò¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ µë»Ò ´ã°Ü ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÆϺù¼ö´Â ¹ö°ÅÅ·ÀÇ ¿©¸§Ã¶ º°¹Ì·Î, »óÅ­ÇÑ º£¸®¹Í½º¿Í ´ÞÄÞÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú ÆÏ, Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏÀÌ ´ã°ÜÀÖÀ¸¸ç °í¼ÒÇÑ ½Ã¸®¾óÀÌ µë»Ò °¡¹ÌµÇ¾î ÀÖ´Ù. ½º³¼Å· ÃÊÀ̽º ¸Þ´º °¡°Ý´ë´Â 1500¿ø~3100¿øÀÌ´Ù.

ÇÑÆí, ¹ö°ÅÅ·Àº ½º³¼Å·ÃÊÀ̽º Ãâ½Ã ±â³äÀ¸·Î ·¯³ÊŸÀÓ ÀÎ ¿ÀÈÄ 3½ÃºÎÅÍ 4½Ã±îÁö ½º³¼Å· ÃÊÀ̽º ±¤°í »çÁø Âï¾î¿À¸é ½º³¼Å· ÃÊÀ̽º ¸Þ´º Áß ¿øÇÏ´Â ¸Þ´º 3°¡Áö¸¦ ¹«·á·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã½ÄÀ̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
°­³²Áø¼ÖÁ¡.ÄÚ¿¢½ºÁ¡¿¡¼­ ÁøÇàµÈ Çà»ç¿¡´Â ¾à 1000¿© ¸í °í°´ ¸ô·Á ½º³¼Å· ÃÊÀ̽ºÀÇ ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀ» ½Ç°¨ÄÉ Çß´Ù.

¢º ¹è½ºÅ²¶óºó½º '¾ÆÀ̽ºÅ©¸² »÷µåÀ§Ä¡'

Æò¹üÇÑ »÷µåÀ§Ä¡¿¡ Áú¸° °í°´µéÀ» À§ÇØ ¿©¸§Ã¶ ½Ã¿øÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ °£½Ä¸Þ´º°¡ Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¹è½ºÅ²¶óºó½ºÀÇ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² »÷µåÀ§Ä¡´Â ü¸® Áêºô·¹, ¾Æ¸óµå ºÀºÀ, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À ¾Æ¸óµå, ÃÊÄݸ´ Ĩ, º£¸®º£¸® ½ºÆ®·Îº£¸® ÃÑ 5°¡Áö ¸ÀÀÌ ºÎµå·¯¿î »÷µå »çÀÌ¿¡ µé¾î°£ µðÀúÆ® Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ½ºÇ¬ ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÀϺ»ÀÇ °í±Þ ÀüÅ뻧ÀÎ µµ¶ó¾ß³¢¸¦ »÷µå·Î »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç, ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÑ °¨ÃË°ú Â˵æÇÑ ½Ä°¨À» µ¿½Ã¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. 1°³ 2500¿øÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ, '±×¸°Æ¼ Æĸ£Æä', 'º£¸® Æĸ£Æä' µî ¾¾¸®¾ó°ú ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ Ç³¼ºÈ÷ ´ã±ä ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Æĸ£Æäµµ ÆǸÅÇÑ´Ù. °¡°ÝÀº 4300¿øÀÌ´Ù.

¢º Åõ½æÇ÷¹À̽º 'Èĸ£Ã÷¿ä°ÅŸ¸£Æ®'

Åõ½æÇ÷¹À̽º´Â Èĸ£Ã÷¿ä°ÅŸ¸£Æ®, ¾ÆÀ̽ºÇöó¿ö, ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ¿ä°Å ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²,¿ÍÇà µî ´Ù¾çÇÑ µðÀúÆ® ¸Þ´º¸¦ ÆǸŠÁß¿¡ ÀÖ´Ù.

Åõ½æ Èĸ£Ã÷¿ä°ÅŸ¸£Æ®´Â ½Ä»ç´ë¿ëÀÌÀÚ ÀÔ¸À µ¸±¸±â¿¡µµ ÁÁÀº ¿ÀÈÄ °£½ÄÀ¸·Î, ºÎµå·¯¿î ¾Æ¸óµå Ÿ¸£Æ®¿¡ ¿ä°ÅÈÖÇÎÅ©¸²ÀÇ »õÄÞÇÔ°ú dz¼ºÇÑ °èÀý°úÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÀÌ»ö Ÿ¸£Æ®ÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº 2¸¸8000¿ø. ¾ÆÀ̽º Çöó¿ö´Â À¯ÀÚ, ºí·çº£¸®, ³ìÂ÷ µî ¼¼°¡Áö ¸ÀÀÇ ¿©¼ºµéÀ» À§ÇÑ ÀÌ»ö ºù¼ö·Î, ¾Æ»èÇÑ ¾óÀ½À» ±ò°í ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀ» ¾ñÀº ÈÄ »óÅ­ÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¿ä°ÅÆ® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¿Ã¸° Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

ÀÏ¹Ý ºù¼ö¿Í ´Þ¸® ¸¶¹«¸®·Î À¯ÀÚ∙ºí·çº£¸®∙³ìÂ÷ ½Ã·´À» »Ñ·Á »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº 7500¿ø. ¿¡¼ÒÇÁ·¹¼Ò ¿ä°Å ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Àº ¿ä°ÅÆ® ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ÃßÃâ¾×À» ³Ö¾î ¿¡½ºÇÁ·¹¼ÒÀÇ ±íÀº Çâ°ú »óÅ­ÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°Ý 5000¿øÀÌ´Ù.

¢º µ¨¸®¾Æ¶ì '¸ß½ÃÄ­ ÇÜÄ¡Áî ¿ÍÇÃ'

µ¨¸®¾Æ¶ì´Â Ä¿ÇÇ&¿ÍÇà īÆä ºê·£µå·Î, º§±â¿¡¿ÍÇÃ, »ø·¯µå, »÷µåÀ§Ä¡, Ä¿ÇÇ µî ÃÑ 50¿© °¡ÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ ÆǸÅÇÑ´Ù.

ƯÈ÷, ¸ß½ÃÄ­ ÇÜÄ¡Áî ¿ÍÇÃÀº ÇÜ, Ä¡Áî, ÇÇÀÚ¼Ò½º°¡ °çµé¿©Áø ÇÇÀÚÅäÇΰú ¿ÍÇÃÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ¸Þ´º·Î, ÃâÃâÇÒ ¶§ ÇÇÀÚ ÇÑ Á¶°¢ ¸ÔÀº µíÇÑ µçµçÇÔ°ú ÀÌ»öÀûÀÎ ¿ÍÇà ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â Àα⸸Á¡ ¸Þ´ºÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº 5800¿øÀÌ´Ù. º£ÁöÅÍºí ¿¡±× ¿ÍÇÃÀº ¾ßä¿Í °è¶õÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸Þ´º·Î ¿µ¾ç°ú ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ¸ç, °¡°ÝÀº 5000¿øÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ÅäÇÎÀ» ¾ñÀº ¿ÍÇÃÀ» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ¾î, °í°´ ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó °ñ¶ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.



ÃÖâ³² ±âÀÚ choidhm@empal.com         ÃÖâ³² ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

ÀÌ ±â»ç´Â ¸ð´×´º½º (http://www.morningnews.co.kr) ¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : webmaster@morningnews.co.kr